促排卵是试管婴儿过程中的关键步骤之一，此时女性体内会注射促排卵药物，促使多个卵泡发育成熟。在此期间，建议减少剧烈运动，以免影响卵泡的正常发育。可以选择散步、轻松瑜伽或做一些拉伸运动，帮助缓解因药物副作用带来的不适感，如腹胀、情绪波动等。伴随地，保持心情愉悦，减少压力，对促进卵泡发育也有积极作用。取卵手术后，女性身体较为虚弱，需要充分休息，避免任何形式的剧烈运动，以防出血或其他并发症的发生。术后几天内，可适当进行床上活动，如翻身、腿部轻微活动等，促进血液循环，预防血栓形成。
随着身体逐渐恢复，可以逐步增加活动量，但仍需避免跑步、跳跃等高冲击力的运动。胚胎移植后，为了给胚胎提供一个良好的着床环境，建议患者保持平和的心态，避免精神紧张。在移植后的头几天里，应以卧床休息为主，但也不宜长时间保持同一姿势，可以适时变换体位，适量下床走动，以促进血液循环。一周后，根据自身情况，可逐渐增加日常活动量，但仍需避免重体力劳动和剧烈运动。从胚胎移植到验孕结果出来这段时间，被称为“等待期”，对很多夫妇来说都是充满焦虑的。
在此期间，保持积极乐观的态度非常重要。可以进行一些轻松的活动，如阅读、听音乐、与家人朋友交流等，转移注意力，减轻心理负担。共时性地，适度的户外散步不仅有助于身心健康，还能提高睡眠质量，为胚胎着床创造有利条件。
试管费用：具体费用因个人情况而异，一般在35万元不等。移植：选择健康的胚胎进行移植到女性子宫内，医生会根据患者的情况和胚胎质量选择合适的移植方案。除了医院本身的条件，患者自身的身体状况和心理状态也对不可逆转的结局结果有很大影响。中心拥有一支由多名国内知名生殖医学专家组成的专家团队，医疗技术和设备处于国内优秀水平。医院注重患者的隐私保护和人文关怀，提供周到细致的服务。北京大学第三医院简介
北京大学第三医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，历史悠久，医术精湛，拥有丰富的临床经验和先进的医疗设备。· 高素质的医护团队：拥有众多具有丰富经验的专家医生和护理人员，为患者提供专业、细致的服务。注意事项及tips
1、选择正规、信誉良好的医院做试管婴儿治疗非常重要。为了预防便秘，建议患者在移植后保持良好的饮食习惯，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。技术实力强劲：采用先进的试管婴儿技术和实验室设备，确保精卵质量和胚胎发育的最佳状态。该院汇聚了众多资深医生和专业团队，配备先进的设备和技术，确保手术安全性和成功率。